Закрыть ... [X]

Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих



Ирина Марковская -президент всероссийского клуба "Пойдем Ходить!!"
Тренер по скандинавской ходьбе, основатель Всероссийского клуба скандинавской ходьбы "Пойдем Ходить!!"

Контактный моб. тел.: +7 921 9162214
раб. тел. +7 (812) 6001220
скайп: go2walk.ru



Санкт-Петербург, Алла Павлюченко

Здравствуйте. Алла Чинчин-это тоже я, только ВКонтакте. Стала  инструктором  ноябрьского призыва. Мои координаты: тел. 8-911-988-2994,  
скайп: mdm_kliko, e-mail:



Санкт Петербург, Николай Шустров

Санкт Петербург, Николай Шустров, тренер Go2Walk,  лицензия ONWF
Мастер спорта по альпинизму, инструктор по горным лыжам и альпинизму.
теперь тренер скандинавской ходьбы  ONWF.



Санкт-Петербург, Елена Радина

Санкт-Петербург, Елена Радина, инструктор клуба Go2walk по скандинавской ходьбе. Лицензия ONWF
Любимое место для занятий - Парк Сосновка - уж больно он (парк) похож на настоящий лес!!! Контактный телефон: +7 921 9024263 мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих



Санкт Петербург, Елизавета Карпенкова

Здравствуйте, меня зовут Елизавета. Я тренер-коуч  Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF). Контактный телефон:  + 7 911 781 71 40.



СПБ, Юлия Юлия Демина
Доброго дня всем! Я, Юлия Демина, практикую скандинавскую ходьбу с 2009г. Прошла два курса обучения у Марка Кантанева и имею gold сертификат инструктора Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF).
Я точно знаю, что все глобальные перемены в моей жизни начались именно с 2009 г., когда я впервые взяла в руки палки для скандинавской ходьбы.

Я с великой радостью приглашаю вас на занятия « Скандинавская ходьба в цвете». Приходите и откройте для себя новый мир своих возможностей!

Жду вас по субботам на свои занятия В ЛЮБУЮ ПОГОДУ. Мой телефон: 8-921-912-78-08. Звоните, если возникнут вопросы! Я с удовольствием отвечу вам.



СПБ, Валентина Григорьева

Валентина Григорьева, тренер по скандинавской ходьбе, кандидат медицинских наук по лечебной физкультуре и спортивной медицине, врач высшей категории, мастер спорта по спортивной гимнастике. Вся ее профессиональная деятельность посвящена физической культуре и спорту!



Екатерина Каширская, Санкт-Петербург

Нет другого спортивного занятия, в котором столь гармонично слились бы многие из моих требований:
-заниматься спортом на открытом воздухе в любое время в любом месте,
-заниматься спортом в котором менее всего можно получить травму
-Заниматься спортом и путешествовать в кругу единомышленников и настоящих друзей.
-По минимуму зависеть от времени года и сюрпризов погоды (отсутствие или наличие снега, плохая лыжня, ветер, шторм и т. п.), а так же специализированного дорогостоящего и объемного инвентаря,который занимает пол-квартиры.
Приглашаю Вас вместе со мной совершенствоваться в скандинавской ходьбе в Удельном парке в Приморском районе г. Санкт-Петербурга. Оздоровительный эффект, а так же отличное настроение гарантирую. Приходите! Всегда рада видеть Вас на своих занятиях.



СПБ, Анна Давыдова
Меня зовут Давыдова Анна Александровна. Я более 3 лет занимаюсь скандинавской ходьбой.

Осенью прошлого года получила сертификат инструктора по скандинавской ходьбе, являюсь членом клуба «Пойдем Ходить!!», г. Санкт-Петербург.  В феврале 2014 года прошла семинар Марко Кантаневы в Финляндии.

Моя программа занятий называется «В каждом человеке солнце, только дайте ему светить».

Каждый человек может восстановить свое здоровье,  может  заниматься скандинавской ходьбой, приходите, я научу как это сделать. Мои занятия насыщены в первую очередь позитивной энергией, желанием жить полноценной жизнью.  И скандинавская ходьба – отличный для этого инструмент.



Озерицкая Елена и Озерицкий Андрей тренеры ONWF Санкт - Петербург

Здравствуйте друзья! Вас приветствуют  Елена и Андрей  Озерицкие.

Преподаем скандинавскую ходьбу с 2012 года и накопили значительный опыт, которым с удовольствием поделимся с вами. Мы оба сертифицированные тренеры ONWF, обучались у Ирины Марковской, Николая Шустрова и Марко Кантанева.

Движение — жизнь! А для нас, ходоков со стажем, движение — это, прежде всего, скандинавская ходьба или Nordic Walking.

Почему именно скандинавская ходьба, ведь любое движение полезно?

Скандинавской ходьбой можно заниматься всегда и везде – ходить по асфальту и по грунту, ходить по улицам и паркам, в лесу, по берегу водоемов, в горах и на равнине. Она легко встраивается в современный ритм жизни горожанина.

Скандинавская ходьба подходит всем. Этим видом могут заниматься профессиональные спортсмены, любители физкультуры и фитнеса, пожилые люди, молодежь и дети. Физическая форма не является препятствием для начала занятий: если человек может ходить, значит в состоянии заниматься скандинавской ходьбой. И особенно для людей, не занимающихся регулярно спортом, наша ходьба является настоящей находкой.

Скандинавская ходьба практически не имеет барьера по вхождению в занятия, а также позволяет точно дозировать нагрузку в соответствии с текущей физической формой.

Мы покажем вам как использовать палки для улучшения состояния здоровья и основных физических показателей: выносливости, гибкости, силы и кооординированности.

Особое внимание мы уделяем эффективной технике ходьбы и оздоровительным упражнениям. Для каждого занимающегося по результатам тестирования составляется план занятий для достижения его личных целей. Тренировка 1,5 часа: по 15 минут разминка и заминка и 1 час ходьба + целевые упражнения. Каждый получает индивидуальные рекомендации и задания для самостоятельной работы. Ведем дневник и оцениваем прогресс.

Занятия в группах и индивидуально.

Ждем Вас на своих занятиях на Елагином острове по понедельникам и средам с 19.30 до 21.00.
Сбор у 3-го Елагиного моста у Приморского проспекта.

Озерицкие Елена и Андрей: +7-921-799-7827 .



Гатчина, Татьяна Петрова

Гатчина, Татьяна Петрова, инструктор клуба Go2Walk, лицензия ONWF
Если Вы лыжник скучающий летом без снега. Если Вы уже не хотите сидеть на диване, но ещё не готовы бегать. Ходьба с палками - это для Вас.
тел. +7 921-342-93-74.



Светлана Родина, инструктор скандинавской ходьбы, Санкт-Петербург

Занимаюсь финской (скандинавской, нордической) ходьбой с мая 2013 года. Интуитивно поняв, что, только взяв палки для ходьбы в руки, я приду к переменам в Жизни, я не ошиблась! Они стали для меня как две волшебных палочки!!! Постоянная физическая нагрузка, изменившая меня, выездные тренировки в интересных местах, неожиданные встречи и путешествия всё это вот уже на протяжении нескольких лет наполняет меня радостью и тренирует Тело и Душу!



Санкт-Петербург, Оксана Тывина

инструктор клуба скандинавской ходьбы «Go to Walk! — Пойдем ходить!», Санкт- Петербург.
Мой контактный телефон +7-921-411-6118.



Зеленогорск, Татьяна Савинкова

Зеленогорск, Татьяна Савинкова, инструктор клуба Go2Walk. Лизензия ONWF
Стала инструктором, чтобы поделится знаниями об этом органичным и весьма полезным занятии – финской ходьбой.
Живу в Зеленогорске. И хотя люблю и велопрогулки, и лыжные прогулки, но ходьба прочно вошла в мою жизнь. Да и одно другому не мешает. А условий здесь ходить – лучше не придумаешь! Контактный телефон: +7 906 266 76 65



СПБ - Юлия Князева

Я педагог по образованию. Люблю путешествовать. Скандинавская ходьба нравится тем, что даёт возможность заниматься спортом, открывает скрытые потенциалы нашего организма и тела, иное мироощущение и, конечно,приятное общение с интересными людьми.
Мой телефон для связи:+7911-909-94-51.



Санкт Петербург, Елена Добровольская
Санкт Петербург, Елена Добровольская инструктор скандинавской ходьбы Go2Walk

Лыжница, скалолазка, альпинистка, теперь и инструктор по скандинавской ходьбы


Источник: http://www.go2walk.ru/nordic-walking-raspisanie/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Уфанет в г.Уфа - Интернет, кабельное ТВ Магазин интернет только наложенным платежом для рукоделия

Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих Мастер класс по скандинавской ходьбе для начинающих

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ